A.腿部 B.手腕 C.腰部 D.臀部
A.手腕 B.腿部 C.手臂 D.肘部
A.從腳起到落下,支撐腳要用力往上撐直 B.身體不可松垮,盡可能保持全身直立 C.工作腳要伸直用力向外旋,快速且確實(shí) D.以上皆是