單項(xiàng)選擇題

A.為了預(yù)防延遲性肌肉酸痛（DOMS）
B.進(jìn)行靜態(tài)拉伸以提高柔韌性
C.提高靜脈回心血量，以防血液在肢體淤積
D.維持較高的熱量支出以促進(jìn)減重

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A.初學(xué)者對(duì)新的訓(xùn)練項(xiàng)目姿勢(shì)學(xué)成，采軌道補(bǔ)助
B.訓(xùn)練中對(duì)于協(xié)動(dòng)肌的補(bǔ)助，采上舉補(bǔ)助
C.以上皆是
D.以上皆非

答案：正確

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